Co do HDL to chyba oliwa z oliwek podobno dobrze działa. A do lekarzy to powiem Ci jedno duża część to "konowały" bez urazy dla nikogo. Mój przykład z życia wzięty, 3 lata temu. Lekko wyskoczył mi kręg, lekarz 1szego kontaktu powiedział żebym się nie przemęczał i minie (wtedy nie wiedziałem że to kręg ani p. "lekarz"). Potem rtg, radiolog- jest [...]
[...] byle gdzie Obstawiam Poiriera przez totalną destrukcje i dominacje %-) Mimo, że Brookins jest dobry średniak to zostanie zgwałcony. Poirier to przyszłość tej dywizji, a jak nie mistrz to na pewno ścisła czołówka Tego z nosem jak Helwani? Poirier 2-3 lata starszy ode mnie.. @@-) masakra Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-12-16 03:13:21
Urodzilam 4 i 3 lata temu. Juz od dawna nie karmie. Po drugim porodzie wazylam ok 74 kg przy 168 cm wzrostu. Tak do 62-64 samo spadalo po odstawieniu od cycka i zwiekszonej aktywnosci fizycznej ale dalej bylam taka otuszczona i sflaczala, ze postanowilam cos zrobic ze soba ale z efektow nie jestem zadowolona. No i ten brzuch... A co w tej diecie [...]
Nie, nie zadziałają. Tluszczu pozbywasz się poprzez dietę. Co so skóry, to nie znam historii Twojego odchudzania, ale jeśli 3 lata po urodzeniu dziecka wciąż wisi, to nie spodziewaj się cudów. "Ćwiczonka" to właśnie ćwiczonka i tak właśnie działają 'znikomiutko'. Żeby widzieć efekty, trzeba ćwiczyć, przez wielkie "Ć", klepanie tułowiem po dywanie [...]
Jeśli byłyby to 2-3 miesiące po terminie, to ok. Jednak piszesz ze 3 lata po terminie, a zważając ze białko nie jest drogim produktem, to kupiłabym jednak nowe.
Hej, wielkie dzieki za sugestie. Co do treningu tak miałem ulozony jakies 3 lata temu z "instruktorem":) Jak najlepiej dobrac trening by budować miesnie, jakie ćwiczenia partie itp.? JAkie cwiczenia na biceps/triceps tzn cwiczenia wiem jakie są ale jaka ich czestotliwosc i dobór serii. Jestem nowym użytkownikiem, gdzie na takie pytani anajlepiej [...]
[...] jak jest 100% motywacji-mozna spadac z waga ok 1-1,5 kg tygodniowo-po miesiacu dodatkowo motywuja rezultaty i lepsze samopoczucie.zalaczam wykres wagi z mojej redukcji 3 lata temu. wrwala od 1 maj do 30 wrzesnia i z wagi 123 kg do wagi 100 kg. widac -wykres hiperboli(czrna linia usrednionych wynikow)poczatek gwaltownie waga spadala ale [...]
Oglądałem,słuchałem-stary wyglądasz zaj**iście i przez 3 lata osiągnąłeś więcej niż ja mogę sobie wyobrazić-a trenuje tyle samo czasu i nie dorastam Ci do pięt-trenuj dalej i nie ma lipy!! Ogólnie szacunek i podziw. Pozdrawiam.
A tak a propos oyamy, to kilka lat temu moich dwóch kumpli pobiło się o dziewczynę . Jeden ćwiczył 2-3 lata oyamę, a drugi perkusję, bo był muzykiem. Budowa taka sama. I wiecie co? Remis.
A jakie to ma znaczenie, po jakim czasie będą efekty? Czy po roku czy po miesiącu? Jak za 3 lata będą efekty, to nie będziesz ćwiczył, bo się nie opłaca:)?
Moim zdaniem lepiej dołożyć i kupić raz a porządnie, teraz masz we wszystkich sklepach raty 0% to tym bardziej. Sam mam garmina fenixa 6x pro i powiem, że zegarek nie do zaj**ania, użytkuje go już około 3 lata i jak nówka.
mow do czlowieka 16-sto letniego poczekaj ze 2-3 lata . Teraz jest przeciez straszna presja na wyglad (w duzej mierze spowowdowana przez glupie programy w tv). Popieram cie jednak, ja jak mialem 16 lat to wazylem ze 120kg, a pozniej troche sie wyciagnalem (fakt, ze sporo mi pomogla praca) i spadlem do ca. 100. Tylko, ze ja nie mialem takiej [...]
[...] ale mam 2 kolegow ktorzy mieli po 16 lat 1 chcial wziasc mete drugi prop'a kazdy go wysmial i powiedzial zeby nie bral to zrobili sobie 2 konto i wpisali sobie 25 lat 3 lata treningu i 40 w bicu ja pisze prawde i tak wiem moze jestem glupi ze w tym wieku biore sie za SAA i tylko z 1 rokiem stazu ale wole juz to i zapytanie sie na sfd niz moi [...]
Chciałbym chyba wrócić do normy z tym testosteronem i ewentualnie za jakiś czas wejść na bombę bo ostatni raz byłem 3 lata temu. Wyniki estrogenu dośla mi w poniedziałek bo zamulilen. A peogresteronu też zamulilem zrobić bo nawet nie wiedziałem że też trzeba. A co wy byście zrobili na moim miejscu? Jak to wygląda fachowym okiem. Co zrobić żeby [...]
jak wyzej. i jak bedeziesz za 2-3 lata otwieral szuflade to dokup jeszcze omki drugie tyle i mety drugie tyle (bo masz napewno atblety po 5mg). Z siatka i koszem dobra rade ;-). Sportowcy na poziomie nawet pierwszej polskiej ligi w tych dyscyplinach zarabiaja przyzwoicie.
Możesz lecieć tak tak długo jak długo będą przychodzić dobre wyniki laboratoryjne z twojej krwi ja już 3 lata ON. Z tym BF teoretycznie powinno ci się poprawić z aromatyzacją do estro ale nie na tyle żeby bez inhibitora lecieć ale mogę się mylić dawka nie jest za duża ale każdy inaczej reaguje mi każda ilość poza "normę" wypierdziela e2 w kosmos. [...]
- saib - dobra rada - wiem bo trenuje kulturystyke ( amatorsko oczywiscie ) niecałe 3 lata i troche pojęcia juz mam ... ale cos mnie ciągnie zeby sprobować jakiejs SW ( tak sie przykladam do bjj wlasnie )
[...] wyciągał wyciąg na środek pokoju i ćwiczył. Wiadomo że to lipa, ale jeśli tak się nie da, to po prostu będę musiał ćwiczyć bez wyciągu. A w sumie mam już wyciąg chyba ze 3 lata i nic się w nim nie zepsuło dlatego pasuje mi. Zresztą mam też ławeczkę Keltona taką z regulowanym skosem wersja Home i też jest OK, dlatego wolałbym zostać przy [...]
TUF 16 Finale live!
